Verantwoordelijk voor art direction, design/opmaak
In FOOD = FUEL laat sportdiëtist Coco Brocades zien hoe je met slimme, haalbare keuzes meer uit je training haalt. Of je nu recreatief sport, gericht traint voor een doel of alles daartussenin: je leert wat je lichaam nodig heeft om sterker te worden, goed te herstellen en je energieker te voelen. Van de juiste maaltijd vóór je training tot omgaan met trek, herstel en rustdagen: Coco vertaalt de wetenschap achter sportvoeding naar nuchtere adviezen, praktische tips en toegankelijke recepten. Zo wordt gezond eten geen extra opgave, maar een krachtig hulpmiddel om je doelen te ondersteunen.
Fotografie: Rosie van der Elst
